¡Disfruta de las maravillas de las frutas para tu salud!
Una dieta saludable rica en nutrientes nos mantiene vivos y saludables. Una dieta rica en frutas hace que nuestros organismos sean resistentes a enfermedades, parásitos y virus.
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Una dieta saludable rica en nutrientes nos mantiene vivos y saludables. Una dieta rica en frutas hace que nuestros organismos sean resistentes a enfermedades, parásitos y virus.
Sigue leyendoLa fruta de la pasión, además de ser rica en nutrientes beneficiosos para nuestra salud, ayuda a disminuir los niveles de ansiedad y tensión, muy habituales en la actualidad. La fruta tropical, agridulce al mismo tiempo, también se conoce en inglés como maracuyá.
Saber másLas fresas contienen un compuesto antioxidante llamado ácido elágico que puede ayudar a mantener las fibras elásticas y prevenir la flacidez de la piel, así como combatir el daño de los radicales libres y prevenir las arrugas. Las fresas tienen biotina que fortalece el cabello y las uñas.
Saber másAçaí es el fruto del árbol de açaí. Es una fruta típica brasileña y de gran importancia económica en nuestro país. Açaí crece en los bosques tropicales de la Amazonía brasileña. El açaí es una fruta rica en proteínas, fibra, lípidos y una excelente fuente de vitaminas: Vitamina C, Vitamina B1 y Vitamina B2. El açaí también tiene una buena cantidad de fósforo, hierro y calcio.
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