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BENEFICIOS DE LA FRESA PARA EL CABELLO Y LAS UÑAS

Las fresas contienen un compuesto antioxidante llamado ácido elágico que puede ayudar a mantener las fibras elásticas y prevenir la flacidez de la piel, además de combatir el daño causado por los radicales libres y prevenir las arrugas. Las fresas tienen biotina que fortalece el cabello y las uñas.

Los beneficios para la piel de la fresa también se obtienen por su contenido de vitamina C y la presencia de ácido elágico (un ácido hidroxibenzoico).

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Al combatir la acción de los radicales libres, la vitamina C ayuda a retrasar el envejecimiento prematuro. La vitamina sigue siendo fundamental para el proceso de síntesis del colágeno, una proteína que asegura una mejor firmeza para la piel. El ácido elágico también previene la aparición de arrugas causadas por la exposición excesiva de la piel a los rayos UV-B. Para disfrutar de los beneficios de la fresa en tu piel, solo haz una mascarilla de fresa. Amasar 3 o 4 fresas y agregar un poco de avena, mezclar hasta formar una pasta. Enjuague la piel y déjela actuar 20 minutos, enjuague bien su rostro. Repite la operación 2 veces por semana.

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